如何延缓衰老？首先做好这三步！

　　很多女性每每照镜子的时候都会想：如何才能延缓衰老？

　　随着年龄的增长，我们的容貌或多或少的都会有些岁月的痕迹，曾紧致的皮肤慢慢变得松弛，皱纹渐渐成了面部主要的特征，而抗皱成为护肤的重中之重。

　　那么，我们又该如何抗皱呢？

　　防晒很重要

　　紫外线会加剧皮肤氧化，从而出现一些小细纹，所以生活中不管有没有太阳，都要注意做好防晒工作，避免皮肤氧化，另外，眼部周围皮肤是最为薄弱的地方，防晒时需要格外注意。

　　预防保养

　　护肤品一定要选用得当，晓平药护同研，臻选淫羊藿与积雪草精粹，协同焕活肌肤细胞生命能量，加速代谢，生肌抗衰，且聚合酰基六肽-8、棕榈酰五肽-4、维生素E、酵母提取物等明星成分，在肌肤更深维度提升抗皱活性，重塑肌肤呼吸空间。

　　另外，晓平是由综合制药集团鲁南制药研发销售，因此诞生于药品研发团队的晓平，严格执行药品级的质量标准和生产管理标准，并且在有效和安全这两个维度持续深耕。

　　脸部清洁必不可少

　　空气中的废气污染、灰尘，室内的电脑屏幕辐射等都会使皮肤容易出现皱纹，而清洁可以将这些脏物清理干净。在选择清洁用品的时候，不要一味的注重清洁力，而是要兼顾清洁和滋润，这样能够避免肌肤受到刺激，不会加速肌肤的衰老。

　　健康的生活方式

　　不熬夜。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,此时防皱品中的营养成分会得到最好的吸收.足够的睡眠可以延缓皮肤的老化速度。

　　烟酒勿碰。喝酒会减少皮肤中油脂的数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能；烟草中的尼古丁会影响皮肤血管的收缩，加速面部衰老。